Если вспомните, то, наверное, согласитесь со мной, что все наши социальные достижения: дружба, любовь, рабочие контакты, — свершались, когда мы проявляли кое-какие признаки: общительность, открытость, эмоциональность, доброжелательность. Если это всё наружу, то перед нами Экстраверт. На речевом курсе Вероники Даль мы, Интроверты, не просто обучаемся перечисленным навыкам, а делаем их устойчивыми. Как? А тут целая система. Во-первых, дыхание — правильный поток воздуха и снятие части зажимов теле (значимость расслабления диафрагмы непередаваемая). Дальше, физразминка, включаются руки, ноги, спина, затылок и пр; резонируем, гудим, мычим, хэкаем. Отдельно упражнения на артикуляцию, потом скороговорки и трудноговорки. И, непосредственно, Речь. Погружаемся в прекрасное: образцы поэзии (для начала древней, основа, как никак), проза (дневники, выступления, заметки блогеров, отрывки, небольшие, из классиков). И беседа. Каждый выскажется на заданную тему, будет услышан и услышит стороннее мнение, и при этом не устанет)) (и это тоже тренировка). Система, как я выше написала, есть, но она не строгая, вас не выкинут по-модному из зоны комфорта, чтоб в эйфории всплеска адреналина вы боролись и достигали. Но спокойно, по-человечески и гармонично два месяца по два двухчасовых занятия в неделю (часть группы пожелала продлить еще на месяц, и не зря) приобретаются и оттачиваются навыки. И превращаются в полезные привычки (я для себя взяла дыхательную гимнастику, скороговорки, а вместо мычания я песни пою). И что в итоге? Глубокий, независимый, устойчивый интроверт с навыками экстраверта, — куда еще лучше?)) (это я себя скромно оцениваю) Спасибо Веронике! и спасибо сокурсницам за добрую атмосферу.
Курс мне дал намного больше, чем просто «речевое искусство». Тут и физиологический компонент, и культурный, и социальный. Работа не только над формой и содержанием нашей речи, но и с телом, и с душой. Снимаются зажимы и блокировки, узнаёшь столько нового о себе! И о мире вокруг, о культуре, поэзии, философии… Невероятный уровень духовного и умственного развития и у Вероники и у людей, с которыми мы в группе занимаемся. Точно знаю, что я стала на ступеньку выше по сравнению с прошлой собой. Спасибо большое за такую прекрасную возможность!
Не хочется описывать сам курс — он сам за себя все скажет;) Хочу поделиться своими эмоциями, которые охватывали меня на КАЖДОМ занятии. Во мне открывалась новая, ещё свободная от обесценивания и критики, волна вдохновения, хотелось творить, созидать и создавать. После занятия чувствуешь себя наполненной, цельной, как будто чуть больше понимаешь — жизнь прекрасна! На курсе у Вероники я нашла то, что даже не знала, где искать; то, в чем нуждалась. Это духовное, интеллектуальное, творческое развитие, за что большое спасибо автору!
Обучение оказалось глотком свежего воздуха: знакомство с неизвестными мне периодами литературы и поэзии, просмотр и обсуждение фильмов, творческие задания. Мозг закипел, но противиться новому не стал) Это круче и дешевле психоанализа, это интересней и полезнее курсов по самосовершенствованию. Теперь в любом непонятном разговоре мне есть, что сказать, и последнее слово за мной.